Pilates

Pilates ist ein Kurs mit Dehn-, Kräftigungs-, Atem- und Lockerungsübungen. Es stärkt die Körpermitte und kräftigt tiefere Schichten der Muskulatur ohne dabei Muskelmasse anzusetzen.

Mehr zu den Kursen

Kickboxing Kids

Abbau von Aggressionen und Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins für Kids unter professioneller Leitung. Anmeldung unter www.power-kick.ch

Fit 4 Ever

Kräftigungs- und Stabilitätsübungen für die ältere Generation.

Dance Step

Dance Step ist ein schweisstreibendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Step. Verbunden mit tänzerischen Elementen erhöht es den Spassfaktor und gibt der Lektion noch das gewisse Etwas. Für Menschen, die eine koordinative Herausforderung suchen.

FitBoxe

FitBoxe ist ein Power Workout aus verschiedenen Kampfsporttechniken und Aerobic an speziell dafür konzipierten Bags.

Step & Tone

Eine Mischung aus dem beliebten Step Aerobic und einem anschliessenden Kräftigungsübungen, wo Problemzonen geformt, gekräftigt und gestrafft werden.

Wussten Sie schon?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Beratungstermin

Sie möchten individuell beraten werden?

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin zu einer Beratung im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein.
Beratungstermin vereinbaren
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein!
Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos