Zumba
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzen als dynamisches, aufregen-des und effektives Fitnesssystem!
Mehr zu den Kursen
Aerobic & Tone
Nach einem Power-Aufwärmen werden im Hauptteil Problem-zonen, zum Teil mit Hilfe von Zusatzgewichten gekräftigt. Der ganze Körper wird geformt und gestrafft.
Sypoba®
Sypoba ist eine der effizientesten und doch simpelsten Me-thoden im modernen Krafttraining, welche die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Balancegerät vereint. Achtung: der Kurs ist kosten-pflichtig. CHF 15.- für Mitglieder, CHF 20.- für Nichtmitglieder. Kleingruppe von max. 10 Personen (Einschreibeliste).
Pilates
Pilates ist ein Kurs mit Dehn-, Kräftigungs-, Atem- und Lockerungsübungen. Es stärkt die Körpermitte und kräftigt tiefere Schichten der Muskulatur ohne dabei Muskelmasse anzusetzen.
Yin Yoga
Den Alltag vergessen. Yin Yoga ist eine Kombination aus Dehnung, Anspannung, Konzentration und Entspannung und dient u.a. auch für die Regeneration.
Fit 4 Ever
Kräftigungs- und Stabilitätsübungen für die ältere Generation.
Wussten Sie schon?
Durch gezieltes Training werden die einzelnen Fettzellen im Bindegewebe abgebaut. Die Haut strafft sich und Cellulite verringert sich sichtbar oder wird sogar gänzlich vermieden.
Beratungstermin
Sie möchten individuell beraten werden?
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin zu einer Beratung im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin zu einer Beratung im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein.
Beratungstermin vereinbaren
Mitglied werden
Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.
Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein!
Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin im Gesundheitszentrum Dy-Fit in Münchenstein!
Jetzt Mitglied werden