3 milon Zirkel im Dy-Fit

Im Gesundheitszentrum Dy-Fit finden Sie 3 milon Zirkel:

• Kraft-/Ausdauerzirkel

• Kraftzirkel

• Ausdauerzirkel

Kraft-/Ausdauerzirkel

10 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 40 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert. Das Training ist bis zu 30% effektiver als herkömmliche Trainingsmethoden.

Die Vorteile gegenüber einem herkömmlichen Training:

Fit mit Chip
Auf einer Chipkarte werden Ihre persönlichen Einstellungen für die Geräte und Ihre Trainingserfolge gespeichert.

Bequem und sicher
Jedes Gerät stellt sich automatisch und sekundenschnell auf Ihre Körpergrösse und Trainingsgewicht ein. Sie sparen Zeit und trainieren sicher!

Schnell und effektiv
Zwei Runden im Trainingszirkel dauern nur 34 Minuten. Schon nach 3 Trainingseinheiten ist eine Leistungssteigerung spürbar. 30% mehr Trainingserfolg – 25 % weniger Zeiteinsatz!

Erhöhter Fettstoffwechsel
Durch das intensive Training schmelzen die Fettpolster noch 48 Stunden nach dem Training. Sie nehmen gesund ab!

Muskeln machen Gesund
Ein trainierter Körper sieht nicht nur besser aus, sondern wirkt sich auch positiv auf den gesamten Organismus aus. Muskeln sorgen für einen effizienten Fettabbau und stabilisieren unsere Gesundheit, in jedem Alter!

Mehr Ausdauer für den Alltag
Das Zirkeltraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie spielend die Belastungen des Alltags meistern.

Kraftzirkel

Der Milon Kraftzirkel hat im Unterschied zum Kraft-Ausdauer-Zirkel eine kürzere Belastungszeit (Zeit unter Spannung) von ca. 30 Sekunden und macht somit einen höheren Widerstand (60% – 80% vom max.) möglich.

Die Gerätezusammensetzung orientiert sich an den Sicherungssystemen der Wirbelsäule und der Alltagsbelastung. Dementsprechend sind die Trainingsgeräte antagonistisch angeordnet. Ausreichend Kraft bedeutet auf den Beinen bleiben und somit Freiheit!

Ausserdem stellt der Milon Kraftzirkel ein sehr effektives Krafttraining zum Muskelaufbau und zur Muskelstraffung dar! Dementsprechend dient es hauptsächlich der Steigerung von Muskelmasse, die in Ruhe zu einer Erhöhung des Fettabbaus führt!

Ausdauerzirkel

Der Milon Cardio-Zirkel besteht aus mehreren Einheiten, die jeweils eine Kombination von 3 Ausdauer-Geräten darstellen – alle mit der vernetzten Software-Technologie, die eine automatische Geräteeinstellung und sinnvolle Trainingsplanung ermöglichen.

Ausdauertraining muss nicht langweilig sein. Mit dem neuartigen Milon Intensitiy Training wird in kurzen Intervallen mit einer hohen Belastung trainiert. Diese bewegt sich jedoch stets im gesunden Bereich, so dass es sich für alle Trainierenden – unabhängig der körperlichen Grundfitness – eignet. So führt es schnell und sicher zu den gewünschten Trainingserfolgen.