YOGA Was ist Yoga? Den Alltag vergessen. Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen, Dehnung, Anspannung, Konzentration und Entspannung. Was es dir bringt Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus Vielfalt an Übungen am ganzen Körper Korrektur von Haltungsschäden Erhöhung der Beweglichkeit Stressabbau, gesunder Schlaf, Entspannung positiver Effekt bei Herzerkrankungen