EMS steht für Elektromuskelstimulation und beim Training werden elektrische Impulse über spezielle Anzüge an die Muskulatur abgegeben, um die Muskelkontraktion zu verstärken. EasyMotionSkin ist ein innovatives EMS-Gerät, das ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining ermöglicht.

Diese Trainingsmethode bietet zahlreiche Vorteile, darunter eine effiziente Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Ausdauer und Kraft, Straffung des Körpers, Entlastung der Gelenke und Zeitersparnis durch kurze Trainingseinheiten.

Eine typische Trainingseinheit mit EasyMotionSkin dauert in der Regel etwa 20 bis 30 Minuten. Durch die hohe Intensität des Trainings sind kurze Einheiten ausreichend, um effektive Ergebnisse zu erzielen.

Die Häufigkeit des Trainings hängt von individuellen Zielen und Trainingsplänen ab. In der Regel empfehlen sich 1-2 Trainingseinheiten pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Ja, das Trainingskonzept kann zu sichtbaren Ergebnissen führen. Durch die intensive Muskelkontraktion werden Muskeln gestärkt, der Körper geformt und die Körperhaltung verbessert. Regelmässiges Training und eine gesunde Ernährung unterstützen den Erfolg.

Sensopro ist ein innovatives Trainingskonzept, das auf sensomotorischer Stimulation basiert. Es nutzt spezielle Geräte und instabile Unterlagen, um die Koordination und Balance zu verbessern.

Sensopro ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Es kann sowohl von Athleten zur Leistungssteigerung als auch von Menschen mit koordinativen Defiziten oder Verletzungen zur Rehabilitation genutzt werden.

Die Häufigkeit des Trainings hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Empfohlen wird in der Regel 1-3 Trainingseinheiten pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Ja, Sensopro kann bei verschiedenen Verletzungen oder Einschränkungen eingesetzt werden. Es kann zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur Verbesserung der Stabilität bei Gelenkproblemen oder zur Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen verwendet werden.

Die Dauer einer Sensopro Trainingseinheit kann je nach Trainingsziel und -intensität variieren. In der Regel dauert eine Trainingseinheit zwischen 30 Minuten und 1 Stunde.

Das Five Rücken- und Gelenkkonzept ist ein aktives Muskellängentraining, das sich auf die ganzheitliche Gesundheit von Rücken und Gelenken konzentriert. Wir bieten innovative Lösungen und Therapien zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit in unserem Gesundheitszentrum.

Ein Meridian bezeichnet in der traditionellen Chinesischen Medizin eine Leitbahn, die den ganzen Körper durchzieht. Demnach fließt in den Meridianen die Lebensenergie, das Qi. Die Übungen mit den Five Geräten wirken wie eine Lymphdrainage. Dadurch werden das Bindegewebe und die Muskulatur entgiftet. Deine Durchblutung wird verbessert und die Haut gestrafft. Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kannst du einen Unterschied spüren. So wird das Muskel-Meridian-System angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden.

Die Dauer einer Trainingseinheit variiert je nach Art der Therapie und Ihrer individuellen Bedürfnisse. In der Regel dauert eine Einheit Beweglichkeitstraining mit Five zwischen 30 und 60 Minuten.

Ja, unsere Trainer verfügen über eine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung in der Behandlung von Rücken- und Gelenkbeschwerden. Sie sind hochqualifiziert und engagiert, um Ihnen die bestmögliche Betreuung und Unterstützung zu bieten.

Ja, das Five Rücken- und Gelenkzentrum ist speziell darauf ausgerichtet, Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen zu helfen. Unser Trainingskonzept und unsere therapeutischen Ansätze zielen darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Rücken- und Gelenkgesundheit zu fördern. Unsere erfahrenen Trainer passen das Training individuell an Ihre Bedürfnisse an und begleiten Sie auf dem Weg zu einem schmerzfreien und beweglichen Leben.